天気 晴れ時々雨と台風 温度 暑い 筋肉痛 やっぱり筋肉痛 階段を下りるのが辛い 登りは大丈夫 魔丼 魔丼で固定ローラーでポジション確認 クロノスの方が前乗りのようだ サドルはコンポジットの魔丼の方が痛くない レーパン無しでも走れるぐらい感じが良い ク…