天気 曇り時々晴れ 温度 暑い 道路に牛 今日は車で妻と温泉♪ まだ残暑で暑いので冷泉の長湯のラムネ温泉 日本一の炭酸泉で入っているとだんだんと血行が良くなり暖まる♪ この感覚はここでしか無い感じです♪ 疲労回復の効果も高いのでゆっくり入浴♪ 温泉後、…

天気 晴れ 温度 暑い 生ゴミ 昨日買ったスイカですが割ってみると、中がやばい状態・・・・ 妻からは生ゴミと一喝され、返品指示！・・・「安かろう悪かろう、安物買いの銭失い！」 夕方持って行くとすぐに返品に応じてくれた♪ しかし交換は状態が良くないの…

天気 晴れ 温度 暑いが湿度が低い ダメージ 今日から佐賀関-三崎-今治-徳島-周南のサイクリング予定だったが延期に決定 手のひらは痛いし、レーパンのシリコンで水疱・・・破裂して痛い・・ お尻も痛い・・・ 足の小指も靴下で歩いた時にすれて豆が出来てい…

天気 晴れ 温度 朝は23度〜25度 昼は31度でとても暑い 角島サイクリング 以前にbb1さんのブログを見て行きたかった角島にサイクリング 自走で本州も目標のひとつ 距離も400kmと日帰りMAXのコース 0時半スタートで夜走・・・気温は寒くないが所によって熱帯夜…

天気 晴れ 温度 涼しい17度 久住 長者原で車中泊♪涼しくて熟睡・・気温17℃涼しい♪ 雲海 涼しいより寒い・・・ 朝食は久住高原コテージ\1260 バイキング テントでキャンプやロッジで宿泊に混じっての美味しい朝食♪ ここのヨーグルトは抜群に美味しいので2杯頂…

天気 微妙な曇り 温度 暑い 予約 来月の旅行の予約♪ 日程が近いので予約で色々と見てみる・・・ 急にバンコクでタイカレーが食べたくなりバンコク行きを見る♪ いいじゃんバンコク♪観光内容は解らないがタイカレーが食いたい♪ 予約が電話になっているので電話…

天気 曇り時々小雨 温度 微妙 うまいものいち アクロスでうまいもの市♪ 日田焼きそば・・・30分列に並んで購入♪うまい！ \600・・・1回に4人分しか出来ないので列の進みが良くない・・ うまいが、味が濃い目。 日田焼きそば 中津のから揚げも購入200g（100g/…

天気 雨のち晴れ 温度 暑いような涼しいような 秋空 雨のち曇りが多くなかなか走れないが 今日は降水確率50％の割りに良い天気♪ 大野町まで走る 大野町最後の登りはいつも辛い・・・ A-COOPで水分補給♪ 1Lが安売りで\166なので買ってしまった・・・ 500mlを…

天気 雨の降りそうな曇り 温度 普通 回復走 ママチャリで筋肉痛なので回復走 犬飼に向かって走っていたが雨になりそうなので尾津留の坂を登り折り返し 空の明るい佐賀関まで走り佐賀関サイクリングロードで引き返す 神崎・大志生木の海水浴場も盆過ぎなので…

天気 雨のち曇り時々雨と霧 温度 寒い 2011ママチャリWGP 今日は朝から2011ママチャリWGPに参加の為APに向かう せっかく阿蘇まで行くので少し寄り道して道の駅波野でキャベツ購入 ここのキャベツは巻きが良くてみずみずしいので美味しい！ 阿蘇らしい風景と…

天気 晴れ 温度 暑い 尻皮剥がれ サドルのポジション調整後、お尻の皮が剥がれて痛い・・・ 3回同じ所が同じように剥がれて痛かったので、アソスを試用したら発生しなかった♪ 同じS社だがアキュ3Dとシリーズ違いでもOKだった。 なかなか微妙な所でデリケート…

天気 晴れ 温度 暑い スイカ走 先日の吉野のスイカが安くて大きかったので吉野に買出し。 鎖骨の粉砕骨折からリュックは痛いのであまり使わないがスイカの為に持参してスタート 最短距離の尾津留トンネルを抜けて登坂ルート ダンシングで有酸素領域を維持し…

天気 晴れ一時雨 温度 暑い 朝地・・・雨走 HRPからお誘いがあり練習会に参加♪ 午後から仕事なので途中まで参加の為 自走でいつもの季感舎に集合 ランスカラーのまどんかっこいい！ 天気予報は晴れで朝は涼しく快適にスタート♪ スタートして戸次方面の天気が…

天気 晴れ一時雨 温度 暑い 暑い 天気が不安定で晴れたり止んだり・・・ 晴れると溶けそう・・・そろそろ涼しくなって欲しい

天気 曇り時々晴れ一時雨 温度 涼しい 寒い久住 番匠川に川遊び♪シュノーケルで水中観察♪ 海より少し冷たいが流れが有るので面白い。 魚も多く飽きないが位置を維持するのが大変・・・ 深いところは流れが緩いが浅瀬は流れが速く流される・・・ 鮎・どんこ・…

天気 晴れのち雨 温度 雨後涼しい 朝焼け 仕事帰りは天気でしたがどんどん雲が多くなって雨・・・ 走行 12km

天気 晴れのち一時雨 温度 暑かったが夕立で涼しくなった 朝焼け 朝焼けの時は雨になる？ 昼は晴れだったのに・・・・帰りはやばい・・・ パラパラ降り出した 雷がピカピカ光っている・・・ 雷までの距離は15秒。 雨宿りするか、進むか迷うが進む・・・ 自宅…

天気 晴れ 温度 暑い 午後走 溶けそうに暑いが午後走 天気は夕立の恐れが無い天気で走れそうなので大野町に向かう 北風は暑いが乾燥していて追い風♪ 堤防道路を30km/hで巡航しR10に出る・・ ここからさらに追い風で40km/hで巡航する・・・ 調子に乗って付け…

天気 晴れ 温度 暑い 第12回サイクリング大会 しまなみの案内が来た 10/16と臼杵大会と丸かぶり・・・ 参加費が\2000と信じられない安さ・・・（昼食付き） 締め切り9/30です。 昨年参加した感想は本当のサイクリングです。 一列でしまなみの橋をを走り、追…

天気 曇り 温度 暑い 海水浴 2年ぶりに海水浴♪ 高速を使い上浦の瀬合い海水浴場・・ 無料シャワー・無料駐車場と設備が良いです。 シュノーケル・メガネ・足ひれで海中散策♪ 水温は暖かく、くらげも無し・・・ 岩場や海草も多いので魚が多いので飽きがこない…

天気 曇り 温度 風が無く蒸し暑い ひまわり 昼から雨予報なので少し走る。 風が無いので土手にミジンコのような羽虫がいっぱいで息が詰まる・・・ 竹中で夏の象徴のひまわりを発見 走行 28km

天気 晴れ時々曇りのち雨 温度 暑い あたり 久しぶりに筒井周りで臼杵 石仏前の川沿いのランニングコースも水路工事が終わり通行可能になっていた。 いつもの酒屋さんで給水休憩♪ 暑いので下ノ江でも給水・・・ 自販機であたり♪ あたりは、30秒以内で何か一…

天気 曇り時々小雨 温度 涼しい カーボンハンドル Cinelli - Neo Morpheを取り付けして試走♪ 少し送り気味なのでしゃくってブラケットを手前に調整・・・ 明らかにアルミハンドルと比べ感じが違う。 特に下ハン時には振動の吸収が抜群・・・ ダンシング時に…

天気 豪雨のち晴れ 温度 涼しい 豪雨 昼過ぎまで洪水になりそうな豪雨・・・ＴＶの音も聞こえない・・ ハンドル交換したが走れない・・・

天気 曇りのち晴れ 温度 朝は涼しいが暑い the United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland 荷物が到着 Cinelli - Neo Morphe セールの割引価格で\16799 7/30にクリックして7/31に発送の連絡があり、本日到着。 いつ注文してもUKからの配送を感じ…

天気 晴れ 温度 晴れ 羽虫攻撃 朝の涼しさに2度寝してスタート 土手道も雑草で走りにくい 竹中から川沿いに奥に入る・・・ 地面はWETで日陰も多く涼しい 分岐点から大野町に向かうが林道で道幅が狭く地面はWET・・・ Rタイヤが滑り進まない・・・ 羽虫の攻撃…

天気 曇り時々晴れ 温度 涼しく湿度が低いので過ごし易い 凍る 久しぶりに凍らせた・・・・ 朝の涼しさに2度寝して遅いスタート・・ 尾津留トンネルから登坂しわき道の散策・・ 林道を登坂するが、人家が所々にある。 犬小屋を越えたところで行き止まり・・…

天気 曇り 温度 朝は涼しいが湿度が高い ドラドラ到着 昨日ドラドラDD-03が到着！ 初期LOT限定2000台に間に合った。 通常黒が多いドライブレコーダーで珍しい白 裏にはモニターも付いている 大きさはDD-01が大きく不評だったようですがDD-03はカードサイズ …

天気 晴れ 温度 朝は涼しい 朝走 朝の涼しい時間（6時）に久しぶりにスタート♪ あ〜気持ちよい〜♪・・・とても気持ちよい温度で意識を失いそうになる・・・ 山風の向かい風で負荷は高く、心拍は120拍と良い感じ・・・ R10を走りクレーン車に付いて走る・・・…