ダメージ

• 天気　晴れ　温度　暑いが湿度が低い
• ダメージ

今日から佐賀関-三崎-今治-徳島-周南のサイクリング予定だったが延期に決定
手のひらは痛いし、レーパンのシリコンで水疱・・・破裂して痛い・・
お尻も痛い・・・
足の小指も靴下で歩いた時にすれて豆が出来ている・・
それと全身疲労で止めにしました・・・
やっぱりダメージは大きかったです。

• 回復走-黒島

昼前から回復走♪
暑いが北風は乾いていて気持ちよい♪
佐賀関から黒島まで走る。


黒島到着

海沿いの道は涼しい♪
風はあるが心地よい風・・・
雲は夏の雲で低い
登りは疲労できついが平坦は大丈夫♪
走行　70km　給水量　1.5L
　
帰りにスイカ購入
季節の終わりで処分価格
特大♪\750
自転車より重い8.2kg！！！

大きすぎて野菜室にも入らないので切って冷蔵庫に入れる。
棚落ちは了解して購入したが、いまいち・・・失敗かも？