天気 雨のち曇り ハンマーオイル ここ最近愛用のチェーンオイルのシマノwetルーブがあと少しで無くなりそう… 自転車店Rではシマノは、現在在庫無し… そう言えばダンゴ虫さんが、 チェーンソーオイルが安くてお勧めと言っていたのを思い出しました。 いろいろ…

天気雨 通販で買い物 じゃらんでクーポン券を3000円をゲット 何が原因で手に入ったらよくわからないが 今月末までに使わないと削除されてしまうらしいので買い物。 じゃらんではよくわからないが共同購入クーポンでそばをもらったり 雑誌提携の割引等で便利…

天気晴れ 風は強風 買い物 ブルベで使用率の高いバックミラーを 今回つけて走っていましたが生月島の高速の下り坂で落下し気がつかずにPCに到着、 その後がなくなったのが気がついて引き返すと車に踏まれてぺちゃんこ… 回収してどうにか取り付けて走っていま…

天気 晴れ 朝から🚴のタイヤ交換しゴロゴロ 午後から回復走 平坦路を流して走行🚴 走行 34km 帰りに新高梨を購入し帰宅 梨はおいしい!

天気 晴れ PAで爆睡したので🚲の洗車と掃除 Rタイヤは磨耗して終わってる… あれだけ登坂すれば当然ですか！ 午後から明礬温泉 背中の汗疹が痒いので温泉治療♨️ 温泉最高！ 硫黄泉は一番温泉らしい！♨️

眠れないと思っていましたが気が付くと２時半！ ３時間半の睡眠が出来ました。 眠剤の残りでふらふらしながら準備 朝の軽量化も成功！洗髪してすっきりした所でRestart 走る始めるとお腹がすいた・・・腹減った・・・ ここでブルベライダーを発見 眠剤でふら…

天気 夏日 BRM大村600km 朝4時起きでしたが「わくわく」して目覚まし前に起床し準備 昨日の暑さから塩分補給が肝心なので インスタントの味噌汁を飲んでホテルをチェックアウト 朝食は吉野家で牛丼 5時10分前に駐車場に到着し準備 ドリンクは暑さ対策で「ポ…

天気 晴れ 気温が34℃と夏日 大村移動日 電池類とボンベをポケットに入れて走るつもりでしたが 重いので何とかフレームバッグに収納 キューシートの対策もして確認走 何処にも当たらず良い感じ… ベルクロがパンツに当たらないようにテープ固定 キューシートも…

天気 秋晴れ 南阿蘇 で南阿蘇 おいしいパン屋さんの「めるころ」に行くと休み… 仕方なく道の駅で昼食 阿蘇望で知った観光名所 内牧で温泉 じゃらんの割引で600円が300円 つまらん…300円でいいんじゃないの… 阿蘇の景色は最高ですね。 帰りにピーナッツソフト…

天気 秋晴れ キューシート ブルべの装備でstart 九六位を下った所で キューシートが落下… 対策に「超強力両面テープ」で貼り付けたのに… アルコールで脱脂もしたのに… 再度対策しないとまずい… スペアも増やした方が良さそうです。 水切れ 先日と同じ農免道…

天気 秋晴れで涼しいが昨夜から強風 強風 午後からstart 強風なので風を避けて九六位登坂 Lightの固定はバッチリ！ 吉野から長崎を想定して農免道路で三重町 苦手の登坂は追い込まず心拍数が上がらないように抜いて登る 下りはスタンディングで尻痛対策走 三…

天気 曇りで涼しいが雨が降りそうな天気 Lightの固定改良 昨日Lightが段差の振動で落下しかけたので改良 100円SHOPのセリアで購入したEA4のLightホルダーの ボルトの破損防止の為、susのボルトに交換 揺れ度めにゴムバンドで振動吸収を追加。 エントリーリス…

天気 残暑で暑い クリートカバー購入 大村600kmでは橋の歩道を歩く所が2ヶ所有るらしい。 SPD-SLなので歩き易い方なのですが1kmを4回はかなり歩きにくい… (関門トンネルでは靴下で歩いた) 今回はクリートカバーを購入 着けて歩くとかなり快適…^_^ 車の運転も…

天気 残暑で暑い フロントハブからの異音 自転車店Rにてフロントハブの異音の調整 原因がはっきりしないので分解と組み直し Quickでの締めつけも少し強めに締める。 フロントフォークの爪も自分でニッパーで切っていただけだったので ヤスリで面出し。チェー…

天気 晴れ 922大村600k野宿計画 ＰＣ３の３００ｋｍを越えての野宿計画で 佐世保から大島のＰＣ３に向けて車で走る。 ＰＣ３手前の道の駅「さいかい」 トイレと屋根付きの仮眠ポイント 大島へ橋を渡る・・・綺麗な橋です。 ＰＣ３から折り返して１ｋｍほどの…

天気 晴れ 回復走 早起きしてを洗車してから 回復走start 前輪タイヤを新品の22cに交換しての走行 ナローなタイヤ幅なので転がりが良いような感じがしますが、 本当のところは、変わらない感じ… 摩耗タイヤでのチャタリングは改善されたようです。 大野町で…

天気 晴れ 922大村600k準備 キューシートにPC間の区間距離を追加してプリント ルートをEdge705に分岐を入力して流し込み完了！ 後の問題は野宿・・・ＰＣ３通過からＰＣ４までに仮眠ポイントが必要。 道の駅「夕陽が丘そとめ」ここが良いけど行ったことが無…

天気 曇り 問題点 １ キューシートの落下、紛失⇒次回は固定強化 ２ 前輪からの異音⇒点検依頼 ３ 前輪の磨耗による走路抵抗悪化⇒新品交換済 ４ 雨予報でウエアーにGOA用の撥水加工⇒効果無し 良い所 １ Ｒの泥除けの着用 ２ Ｅｄｙの使用 ３ ＤＨバー ４ 登坂…

天気 曇りのち一時雨、のち迷惑な程の晴天 908嘉麻200k 朝２時半の目覚ましの前から「わくわく」して２時起床・・・ 眠れそうに無いので２時半に大分を出発し５時に嘉麻のジョイフルに到着し モーニングのハンバーグ♪ だんだん他の参加者も到着しモーニング♪…

天気 秋晴れ 午後からstart フロントハブからの異音対策でスラスト調整の確認 秋晴れで気温が10度程低く快適！ 気温が下がると進まない感じ… 「ゴリゴリ」の異音は発生せず大丈夫そう… 走行 23km

天気 ☔ 嘉麻200kmの準備 久し振りにwin pcを立上げてQ-sheetプリント、ラミネート加工 gpsに転換点を70程追加で入れてedge705に流し込む！ 以外に簡単、プリンタもわがまま言わず動いてくれた^_^ 準備完了 後は台風しだいですね。dnsかな…

宇宙兄弟 やっと見終わった！ 1から69話 楽しかった！