天気 雨のち曇り 温度 暖かい クロノスの掃除 昨日の雨走行後の積み込み時にタオルで簡単に掃除したおかげで汚れが少ない♪ 走り終えた後の掃除は面倒だったが、正解だった。 芝生の付着が嫌で掃除したのだが、ホイル・リム・フレーム・タイヤ・ブレーキアー…

天気 晴れのち雨 温度 暖かい ぶるべ福岡２００ｋｍ 朝ジョイフルで朝食し集合地点に移動 ナビ任せ立ったのでぐるっと遠回りしして堤防を走行 １分の所を１０分かかり到着し準備 ミニベロも参加している ブリーフィングで注意事項の説明 激坂があるので無理…

天気 晴れ 温度 暖かいが風は冷たい 九六位-臼杵 ぶるべ４００ｋｍのコースチェックの為、臼杵まで走る 一番近道の九六位峠越え 寒い時期は下りが寒いので避けるコースだが暖かいので登坂 平坦では今日も心拍が上がらない・・１２０拍以下で走行・・ 九六位…

天気 晴れ 温度 異常な程暖かいが、午後からは強風、黄砂 ボイラー 寒波の影響で温水の水道管が破裂し修理した時に、 数年前からＮＧで粗大ゴミになったソーラーを完全に切り離した。 夏の台風までに降ろさないと落下の問題を起こしかねないので対応を苦慮し…

天気 晴れ 温度 春のように暖かい（昨夜の雨予報が外れ、湿度が高い） 六ヶ迫-臼杵-関 最近いきなり暖かいので走りたいのだが、眠くてゴロゴロしてしまう 準備して走り始めるが心拍が１２０拍から１３０拍ぐらいで、やるきＭＯＤＥにならない 原因は解らない…

天気 曇り 温度 恐ろしいほど暖かい キャベツ 朝１０時までに走りたかったのだがゴロゴロして走らず・・ 昼は竹田でひな御膳￥２１００ おいいしい♪ヘルシー 食べかけですみません・・ 昨日、キャベツを暮らし館で￥２９９と高かったので せっかく竹田まで来…

天気 晴れ 温度 かなり暖かい 三重-野津-臼杵 朝は寒く感じて朝食後２度寝・・・ さあ・・走ろうかと準備でぶるべ用にライトとベル、リアライトを装着し ＧＰＳの取り付け位置をハンドルからステムに変更。 ライトは閃３５５を付けたかったがホルダーのサイ…

天気 晴れ 温度 暖かい ぶるべ２００ｋｍ どうにか休みを取れそうなので準備をはじめた。 天気も今朝は雨予報だったのだが回復の予報に変わり少し安心。 気温も５℃から１２℃の予報なので薄着でいけそうでなるべく荷物を減らしたい。 ＧＰＳの軌跡ＤＡＴＡは…

天気 晴れ 温度 寒くない ドライブレコーダー 少し前の話なのですが、相手側の信号無視による交通事故で友人の車が廃車 相手側も青信号を主張して意見が平行線・・・ かなり長い間もめて検察扱いになった。 目撃者の証言は検察扱いになるまで知ることが出来…

天気 晴れ 温度 寒くない 通勤車のエア抜け 昨日はどうも無かったのに、朝からエア抜け・・・ 長崎でも数回乗ろうとするとエア抜けがあった いきなりパスパスで抜けている・・・ 朝の忙しい時間に、エアを入れて通勤したが帰りは問題なしだった。 トラブル回…

天気 晴れ 温度 寒くない ＬＥＤ電球 会社からＬＥＤ電球を貰った（一人１個） 何のためにくれたのか理解していないが販売促進のためなのだろうか？ せっかくなので明るさの比較を行った。 先日ハンズマンの安売りで購入した ＹＡＭＡＺＥＮ製６０ｗ４５０ル…

天気 雨 温度 暖かい いちご狩り 雨なので車でいちご狩りに行った パル倶楽部で予約無しでいちご狩り・・・ 一人￥１２００で食べ放題！苦しくなるまでどんどん食べる・・ ２０分程で腹いっぱいで苦しくなるが頑張る！ いちごを見たくなくなるほど食べて終了…

天気 晴れのち曇り、夜は雨 温度 あまり寒くない１０℃くらい？ 佐賀関時計回り 昼からスタート 先日購入したジャケットの実走テスト。 Ｐ社のプレミアムブレイクジャケットは５℃用だが１０℃でもＯＫだった 旧タイプのジャケットと比べしなやかでごあつき感が…

天気 晴れ 温度 あまり寒くない ナン 昼飯をフレスポのインドカレー専門店のタンドリーチキンに行きました。 昼はナンのお代わりが無料のサービスが有ります。 始めのお代わりでは、４分割したナンを２枚置いてくれて足りなかったら又声を掛けてください、だ…

天気 雨 温度 とても寒い・・・電気敷き毛布を[強]で暖めないと眠れない 献血 はじめてわったん（ＷＴ）で妻と一緒に献血・・・６０回目 おやつを貰った 献血した分の体重が減るのを期待しての献血なのだが、そのような効果は無いそうだ。 驚きの価格で衝動…

天気 晴れ 温度 あまり寒くない 佐賀関時計回り 昨日の風が無くなり暖かそうだが気温２℃？（ＰＣでのガジェットでの温度） 手のカイロとインナーグラブ無しでスタート 気温は低い様だが風が無いので体感温度は暖かい ８ｋｍほどでオーバーヒートしてフェイス…

天気 晴れ 温度 風が強く激寒だが、日が暖かい 寒波 朝は寒くて起きられず１０時に起きると風はびゅうーびゅうー吹いているが 日差しが射して暖かい感じだ。晴れなので準備して１１時から出発。 日差しが暖かそうなので黒のｄｈｂのクロロ製グラブを使用し …

天気 雨 温度 寒い ７℃ 佐賀センチュリーラン2011春 案内の封書が来た ２０１１年４月２４日 一般￥３５００ ＪＣＡ￥３０００ 申し込み締め切り４月１０日必着 集合地点が昨年と違い登りＧＯＡＬから下りＧＯＡＬのようだ。 距離は７５ｋｍだが山岳コースで…

天気 曇りのち夜から雨 温度 暖かい 蒲江ドライブ 無料高速で佐伯まで行き蒲江の道の駅で海鮮丼とメロンパンを食べて 空の公園で休憩 無料の双眼鏡には、沖磯の釣り人が見える 肉眼では４人の釣り人が見えるのだが、写真には写らないです。 蒲江、鶴見は交通…

天気 昨夜の雨後回復 午後は晴れ 温度 暖かい 堤防サイクリング 夕方に時間が取れたので大野川堤防沿いの道（約９ｋｍ）を周回走行 風が強く少し振られるが、車との並走区間は２ｋｍ程しかないので安全 ウォーキングとランニング、犬の散歩の綱に注意して走…

天気 晴れのち雨 温度 暖かい Edge705 ￥79,800 → ￥69,800 いいよねっとで価格が改定された。 ￥９９８００で買ったのに・・・かなりショック Ｅｄｇｅ８００の日本語版の発売はまだかな？ 英語版で￥４１０００＋￥１８０００ で￥６００００ぐらい？ もし…

天気 晴れ 温度 暖かい 探し物 引越しの影響で探しても何処に行ったのか解らない Ｅｄｇｅ５００は先日見たのだが何処に片付けたのか解らない。 １時間程家中探して同じところを５回探して発見！ 長崎ではバイクのヘルメットを１時間程探した・・・ 探し物の…

天気 晴れ 温度 あまり寒くない 走行距離集計 ポラールＣＳ４００の走行ＤＡＴＡをダウンロードしたついでに走行距離を集計 週単位で自動集計してくれるので、４週か、５週で集計。 週で０ｋｍの週もあった。 １月 ４９１．２ｋｍ ２月 ５８４．５ｋｍ ３月 …

天気 晴れ 温度 朝も曇りであまり寒くない 自作オーバーグラブ 先日からの構想で昨夜作ったオーバーグラブ 手のひらがカバー無しで、小指から三本が特に寒いのでそこのみカバーする。 ユニクロ製のフリースの古靴下のリサイクル！ 綿の靴下では通気性が良い…

天気 晴れ 温度 朝は放射冷却で５℃以下だが、１０時を過ぎると暖かい 杵築までサイクリング 朝９時からスタート 国東の集合地点の確認と時間があれば国東半島周りのつもりの予定 今日も昼は１０℃を越える予定なので 帽子は無しとジャケットはポケットが少な…

天気 晴れ 温度 少し寒いが許せる寒さ 佐賀関-時計回り 今日は久しぶりに佐賀関周りのサイクリング 朝は寒いので時間が下がり９時半スタート 今日の目的は、手が痛くなる防寒手袋対策 寒さは無いのだが、手が痛くなる（厚いので親指付け根が痛い）トライアル…

天気 晴れ 温度 あまり寒くない 国東 参加出来るか不明だが、 早めに申し込みしないと、スポーツエントリーで足きりされるので申し込みをした。 またイチゴを沢山食べたいのだが、昨年同様に一粒しか食べられないのかな？ ＡＰ３時間耐久 ４／２９ 参加でき…

天気 晴れ 温度 寒い・・昼は晴れで日向は暖かいが、風が強く寒い 天草サイクルマラソン 赴任休暇明けで久しぶりの会社、教育の連続と書類の提出。 やっと勤務カレンダーがはっきりしたのでサイクルイベントと スケジュールが立てられるようになった 早速、…