六ヶ迫-臼杵-関

• 天気　晴れ　温度　春のように暖かい（昨夜の雨予報が外れ、湿度が高い）
• 六ヶ迫-臼杵-関

最近いきなり暖かいので走りたいのだが、眠くてゴロゴロしてしまう
準備して走り始めるが心拍が１２０拍から１３０拍ぐらいで、やるきＭＯＤＥにならない
原因は解らないが気が乗らないのかな？
こんな練習ばかりが多いので負荷不足で速くならないのだろうと思う。


御所峠
１ｋｍ毎にチョークで線が引いてあった
登りの１ｋｍは結構長いと感じる。
路面状態は良かった。コケが心配だったが気にならなかった。
下って関周り
春のように暖かく走りやすい♪

走行　６６ｋｍ