天気 晴れのち曇り 温度 暖かい 粗大ゴミ 粗大ゴミ処分の為、鬼崎まで高速を使ってゴミ捨て 計量して机やサイドテーブル、電話台などを捨てる 再度計量するが軽い為、処分料は￥０ 引越しのゴミを大分で処分しないと費用が掛かりそうだ 諫早では専用の有料ゴ…

天気 晴れ 温度 朝は放射冷却で極寒！ 出張（諫早） 社宅扱いで住むためのマンションの下見を、会社の経費で旅行出張。 ６件の物件の資料を昨日貰い、検討してペット可の所と 価格が割高を除いて３件に絞り込んで下見。 わくわくしてあまり眠れなかったので…

天気 晴れ 温度 朝から暖かい 通販（ｗｉｇｇｌｅ) クリスマスセールで２０％オフ・・・ うーん 今買うと引越しの為、受け取りで困りそうだ・・・ サイスポ 日向６００ｋｍの後半でご一緒した 近畿のＭさんも写真付きで載っていた ひげが伸びていたので気が…

天気 晴れ 温度 朝は寒いが昼は暖かい FUKUSAYA CUP 友人が参加してＴ君が優勝、Ｋ君が４位 すごいな〜 最近はＭＴＢ熱が再燃しているそうだ。 ダンボール ダンボールが到着し飽きないうちに少しかたずけをはじめる スペア、予備の名目で購入したタイヤやチ…

天気 晴れ 温度 寒くて北西風の強風 筒井-臼杵-関 午前中は転勤の説明を聞きに出社したので 午後から走る 風が強風で北向きには走れなので筒井周りの南向きスタート 筒井からの登りは銀杏の紅葉が綺麗だ 登坂中に電話だ 引越し業者から下見とダンボールの受…

天気 曇り時々晴れ 夕方から雨 温度 朝は寒いが昼はぼちぼち暖かい 振れ取りとスポークの増し締め パワータップのサピムスポークで組みなおした手組みホイルが少し振れが出てきたので 自転車店Ｒに依頼に行った 朝から出るつもりが寒くて２度寝したので昼前…

天気 晴れ 温度 暖かい 健康診断 夜勤明けで一時間の会議後、健康診断 今日受けて帰らないと休みに健康診断出勤になるのでしかたない・・・ 異常な程受診者が多いのでなかなか進まない・・ 胃透視を残して２時間掛かった・・ 血圧測定では健康診断にまったく…

天気 曇り 温度 温度は低くないが風が冷たい 海岸までポダリング 午後からポダリング 家の中より外の方が暖かく感じる レーパンと指切りグラブは寒く、走り出して後悔するが 体が温まると丁度良かった。 しかしシューズカバーを忘れたのは寒かった。 海は白…

天気 雨 温度 寒い 電子マネー 転勤先はキャッシュレス化が進んでいてＥｄｙが無いと自販機も使えないらしいので Ｅｄｙを携帯にダウンロードしてコンビニで初入金！ うーんなかなか良いぞ！ 財布無しで走行出来るので、１００ｇ程の軽量化が出来そうだ。

天気 晴れ 温度 昼は暖かい 暖かいのでレーパンに指きり手袋でポダリング 追い風は暖かいが向かい風は少し寒い Ｒ１９７バイパスから坂ノ市-大在で帰宅 日が当たると暖かいが風は冷たいので登坂コースは避けて走行 パラセール発見 走行 ２６ｋｍ

天気 晴れ 温度 暖かい ポダリング 堤防道路を軽く走行 ２３ｋｍ

天気 晴れ時々曇り 温度 朝は寒いが昼は日差しが暖かい 大野町まで走行 朝は寒いのでぐずぐずしていて１０時出発 大野川河川道路から犬飼までは旧道で犬飼からはＲ５７を走行 紅葉がきれいだが、山間からは冷たい風が落ちてくる 大野町で寒いので久住は行け…

天気 晴れ時々曇り 温度 日なたは暖かい ヤギアイス 今日は今治で自信を付けた妻と佐賀関サイクリング 天気は日なたは暖かいので走りやすい 風は北風強風だが速度が低いので安全に走行出来る 海は白波が立って船は出ていない 佐賀関のフェリー乗り場到着 売…

天気 晴れ 温度 寒い ミニベロ 会社帰りに駐輪場でミニベロ発見 Ｔ君のだとは思うがサテンカラーでかっこよい・・ 最近特にロードと違う自転車に興味深々だ 徳島１０００ｋで見たレース用のリカンベント 日向６００ｋで見た、外人さんのバイクフライデー 今…

天気 晴れ 温度 寒いが昼は暖かい 寒い自転車通勤 昨日は朝も暖かかったのだが、今日はとても寒い 出勤前にローラーで暖気してから自転車通勤 通勤はジーパンなので通勤車のサドルのアリオネは摩擦で、 ボロボロなので盗難の恐れ無しだ。 暖気のクロノスのサ…

天気 晴れ 温度 暖かい 猪注意 近所で猪が出たらしい 会社の帰りに少し遠回りしようと思ったが止めにした そういえばウオーキングも少なく感じる 犬の散歩は普通にいる。 以前に、○分銀行ドームで見た猪はとても大きくかなりやばかった そんなやつが、夜間に…

天気 晴れ 温度 暖かい Fulcrum Racing Speed 円高なのは感じていたがFulcrum Racing Speedが 前後セットでＷｉｇｇｌｅでは\150536 あさひでは、\412,020 ＸＬＲの間違いでは？・・・ Shimano Dura Ace 7850 50mm Carbon Clincher Wheel Set \110990 こちら…

天気 曇り 温度 暖かい 酔人 今日は組合の中高年研修会で年金の教育と飲み会 大分中心街まで自転車で行き若草公園の地下駐輪場に駐車予定だったのだが、 トキハ横の公園で地下駐輪場発見！ しかも若草公園では２０時までなのだが、２３時までＯＫだ！ 昼は昼…

天気 晴れ 温度 暖かい チャレンジサイクルロードレース 12月5日 申し込み締め切り11月25日の案内が来た 蒲江の大会も有るが転勤の話が有るので見送り中・・・ 天草は参加したいのだが、来週にははっきりして欲しい・・

天気 曇り時々小雨のち晴れ 温度 朝は寒い ペダルの外し方 先日ペダルを外してメンテしようとして悪戦苦闘したが 外れずギブアップしていたので別府の温泉帰りに自転車店Ｒで こつの指導を伝授してもらった。 やっぱりコツとやり方はあったんだ・・・ 外すペ…

天気 晴れ時々曇り 温度 ちょうど良い ２０１１ Ａｕｄａｘ Ｊａｐａｎの案内が来た ＳＲの申請と来期に向けて継続の手続きをしなければならない。 来期のブルベのスケジュールも書いていたが 勤務が未定なのでどれに参加出来るか目途が立たないのが困る・・…

天気 晴れ時々曇り 温度 少し寒いが日が当たると暖かいが風が強い 強風 昨日は暖かかったので羽虫が多くいたが今日は強風でまったく居ない 風で振られて走りにくい 長袖にウインドブレーカーなので上りでは熱いので脱いで登るが 汗をかくと風邪をひきそうな…

天気 晴れのち曇り 温度 暖かい 道の駅 佐賀関 昼から出発、 道の駅 佐賀関が以前に白蟻の被害で 建物が崩壊の恐れが有る為に解体していたのだが 再建しているらしいので見に行った。 鉄筋で再建中だった、 帰りに空が黄砂でかすんで見える 走行 ４４ｋｍ

天気 雨のち曇り 温度 雨であまり寒くない 来島海峡大橋サイクリング大会 ４時に雨の音で目が覚める・・・ 天気予報は５０％だったがこれほど降るとは思っていなかった・・・ ざーざー降っているのでＤＮＳのつもりで２度寝する。 ７時に朝食の為、起床し朝…

天気 晴れ 温度 放射冷却で冷え込んだ 四国観光２日目 朝６時、２時間程の仮眠後目が覚めてパーキングから少し移動し足摺岬到着 今回はゆっくり灯台側まで観光 次は桂浜を目指す このルートもブルベとほぼ同じルートで移動する 朝食はジョイフルだったが ブ…

天気 晴れ 温度 寒い 四国観光1日目 仕事が終わって帰宅後、お風呂してすぐにフェリーに向かう ２３時の最終便で四国入り フェリーで仮眠するが７０分で着くので気持ち程度しか眠れない。 ブルベ１０００ｋｍで走った道を車で走り、足摺岬に向かう 車では距…

天気 晴れ 温度 朝は寒い 室温１１度 来島海峡大橋サイクリング大会の準備 ホイルをアイオロスに組み替えて車載 前回のブルベではポンプを忘れたので忘れないようにポンプは積み込み済み。 タオルも忘れ、汚れ雑巾で銭湯だった。 心拍計を忘れたり、延長バル…

天気 晴れ 温度 朝は寒い チャリ通勤 だんだん朝が寒くなる 朝は特に手足の先に血液が流れないのでとても冷たい・・ ダイエットで、夕飯抜きでお腹が空いて眠れないのを睡眠安定剤で 無理に寝ているのでエネルギー不足で血流が悪い。 チャリ通勤の走り始めが…

天気 晴れ 温度 ちょうど良い 来島海峡大橋サイクリング大会の宿泊 宿泊の案内が届いた。 宿泊は申し込み時に、クリックしただけなので 不安で先週問い合わせのＴＥＬをして確認済みでした。 宿泊はサンライズ糸山だ。 景色の良い綺麗なサイクリングターミナ…

天気 晴れ 温度 ちょうど良いが風が強い 久住花公園 車で久住花公園 気温１５度寒いが日なたは暖かい 中九州道路からＲ５７ 竹田からブルベで雨の中登った道を車で走り到着 サルビアがメインで咲いている 今日の目的は昼食のバイキング ヘルシーな食材中心だ…