天気 晴れ 温度 暖かい 夜走2 今日も21時過ぎから夜走♪ 全ての電池交換とRライトを追加して出発 ライトが昨日より明るくなり快適・・電池切れ前のチラつきも無くなった ♪ 他の自転車が無灯火に見えるほどの照度差・・・。 京が丘からPPのループを下る 前のミ…

天気 晴れ 温度 暖かいもう春♪ 夜走 クランクの異音を自転車店Rで調整してもらった確認とライトの確認 ライトの明るさはokですが、やはりだんだんと下がってくる・・。 こんなのでは、長崎の凸凹道を走ると夜には前を照らしてくれそうに無い・・。 クランク…

天気 曇りのち雨 温度 暖かい 塩アイス 車で佐伯-蒲江-自動車専用道-北浦 先日のTTでは景色を見る余裕無しだったのでゆっくり景色を見て走る トンネルはLED照明でとても明るく快適♪ 他のトンネルもこのくらい明るいと安全で走りやすいと思います。 降りて2km…

天気 晴れ 温度 晴れの割りに肌寒い PM2.5 昼前から九六位登坂 遠くが霞んで見えるのはPM2.5の影響でしょうか？ 今まではそんなもんだと思っていましたが気にすると気になります・・。 走行 29km クランクからギシギシ異音がするので自転車店Rで調整依頼♪ UP…

天気 晴れ 温度 昨日ほどではないですが暖かい 湯布院大会 湯布院大会526の受理の封書が到着 http://ycla.jp/ 受理番号も2桁前半と申し込みはあまり多くない様子 国東大会503のABコースは既に締め切り・・・。 振り込み期日が5/17と遅いので5月に入って 5/25…

天気 晴れ 温度 春の暖かさ 箱乗り 朝から市議選の街宣車で良い睡眠が取れない・・。 昼からStart♪ 今日も松岡-高田線でネズミ捕り中・・。 大繁盛しています・・・・・。 走り始めは少し寒く感じましたが春用のロングスリーブに指切りグラブで丁度良い感じ…

天気 晴れ 温度 寒いですが日差しが暖かい 湯布院大会 申し込みが始まっています。5/26 先着200人 http://ycla.jp/ お弁当が美味しい大会です。温泉無料券も有ると思います。 ネズミ捕り 今日も昨日と同じ所でネズミ捕り・・・。 いっぱい捕まって繁盛してい…

天気 晴れ 温度 寒いし北西強風 ネズミ捕り 目の前でねずみが捕まった 下り＋追い風で速度が伸びるポイントなので繁盛している模様・・。 高速道路の高架下の所で測定して曲がると移動交番が見えて御用です。（松岡-高田線） 九六位 DHバーでダンシングして…

天気 晴れ 温度 気温は低いですが日差しが暖かい ゴマソフト 車で赤川温泉♪ 久住でゴマソフト 山の山頂は雪が残っています 赤川温泉は2月いっぱいは冬季休業で休み・・・。 しかたなく黒川温泉に目的変更 三愛レストハウスから黒川温泉までのくねくねカーブ…

天気 雨 温度 暖かい Mr MAX 日曜に西大分付近で大渋滞原因のMr MAX 売り出しも終わったので渋滞も無く買い物。 店員さんが多く、レジも空いていて快適 価格もセール品は安いのでお得間がありました。 HIHと同じですね。 夜、交差点の信号で車の窓を叩くおっ…

天気 雨 温度 暖かい 献血 森の湯で温泉後、WTで献血 体が暖まっていて気温も高いので妻も無事に献血ok グルメのたれが何回コストコに行っても在庫無しで買えないので 少し高い（量が半分）ですがカルディコーヒーで購入。

天気 晴れ 温度 暖かい 夜走Test 21時過ぎから夜走♪ GPSの取り付け位置・・・OK ライトの光量、配光など・・・OK（明るい♪） 車のLO側より明らかに配光が良いので明るい♪ 十分な明るさで土手の犬の「うんこ」も避けられる♪ ライト口からの散乱光はGPSと重な…

天気 雨のち曇り 温度 暖かい ブルベ仕様化 昨日自転車店RさんでDi2のサテライトスイッチの延長ケーブルを相談。 7970のDH用の延長ケーブルの流用を計画していましたが、無理そう・・・。 DH用のSWは3万円・・。無理・・。 自作で延長しか無さそう・・。 ラ…

天気 晴れのち曇り 温度 冬の割りに暖かい おまかせ定食 日向までおまかせ定食を食べにドライブ♪ R326からR10の道の駅はゆままから北川IC、南延岡道路（自動車専用道） トンネルが多く平坦区間が多く燃費は良さそう♪ これが無料は驚き・・・。 無料区間の南…

天気 晴れ 温度 普通に寒い 風北西強風 １３日水曜日ラン GMさんの呼びかけで低負荷の回復走 はまじいさん、BDさん参加で4人でStart♪ R10を追い風強風で高速巡航♪・・・帰りが怖い・・・。 R57からグリーンロードに入り激坂・・・。 無理・・・千切れてペー…

天気 曇りのち雨 温度 寒い おみまい 先日バイク事故の友人をお見舞い。 脊椎に20本のボルトとステーで人造人間になっていましたが 麻痺等は無く元気にしていて一安心♪ R10で先頭が右折で停止した所に、 数台が急ブレーキして前のトラックが前車にオカマ・・…

天気 晴れ 温度 普通 風 北西強風 回復走 ろたさんの呼びかけで回復走♪ 3人で強風の中筒井-臼杵-犬飼-大野 清川で昼食して帰路ですが、向かい風 強風で進まない・・・。 ブラケットでは風で押し返されますが、 DHでは進む・・・♪無理の無い心拍数で風を切っ…

天気 快晴 温度 朝は寒い・・中の谷で-4℃が昼は13℃と暖かい 佐伯大会TT 朝７：００から車で出発 朝の軽量化も成功♪ 道の駅弥生でトイレ休憩して蒲江に向かう ナビが手前の橋を右折指示、なかなかナビの指示も今日は的確。 トンネルを抜けて近道！ 駐車場につ…

天気 晴れ 温度 寒い 北東風 点検 タイヤにAirを入れていると・・・。 げろげろ・・・ネジが切れてる。 反対側もナットがゆるゆるで遊んでいる・・・。 昨日は高速走行したのに・・・。 危ない、事故になる所でした・・・。 平坦走 昼過ぎから土手を平坦走 …

天気 雪 気温 とても寒い 宇宙科学館 ホテルのロビーで割引券をGetした 佐賀県立宇宙科学館を見学 プラネタリウムは東京からの修学旅行の高校２校と一緒に見学 解説のおねえさんの話がうまく、とても楽しいプラネタリウムでした。 魚の視線、トンボの視線、…

天気 晴れ 温度 暖かい 筒井 暖かいので朝からStart ガツンと速度を上げると心拍が上がりすぐに、いっぱいいっぱい・・・・。 足も切れて速度が上がらない・・・。 そのまま速度が上がらずに、15km走ると筒井。 ここから折り返して流して帰宅。 心拍計も途中…

天気 曇りのち雨 温度 暖かい 通販 昨日注文したライトの在庫切れは、さらに高照度ライトで 型名が違っていたことに気が付いた・・・・。 http://item.rakuten.co.jp/holkin-shop/nc-ea4/ 明るさMAX約800ルーメン⇒明るさMAX約860ルーメン 間違えて購入したこ…

天気 雨のち晴れ 温度 暖かい 佐伯大会 案内が到着♪ 申し込みが遅かったので、かなり後ろからのStart♪ 追われるより追うほうが気分的には楽なので良かった感じです。 当日の天気は信頼度Aで曇り時々晴れ、降水確率30% 気温1℃から10℃ 最近暖かいですが明日か…

天気 晴れ 温度 春のような暖かさで外気温18℃ 春のような暖かさ♪ 昨夜までの雨で路面がwetなので朝からホイル交換♪ カーボンリム用のブレーキシューも磨耗しているので 「スイスストップ」の黄色のシューにシマノ製から交換。 昼前からStart！ 気温が高いの…

天気 雨 温度 寒くない 309大村300k http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=9d8aa12b0dd95159bbadf7b4c7d68566 エントリー完了♪ 前泊も28日前割引で http://www.jalan.net/uw/uwp3000/uww3001.do?screenId=UWW1701&distCd=01&yadNo=384080&stayYear=…