天気 晴れ 温度 暖かい 筒井 暖かいので朝からStart ガツンと速度を上げると心拍が上がりすぐに、いっぱいいっぱい・・・・。 足も切れて速度が上がらない・・・。 そのまま速度が上がらずに、15km走ると筒井。 ここから折り返して流して帰宅。 心拍計も途中…