2015-05-01から1ヶ月間の記事一覧
-天気 晴れのち雨 雨の降る前に 昼から雨予報なのでその前にSTART 九六位から尾津留 土手道は段々雑草に侵食されている サドルバッグは固定が十分でふらつか無いので 使用感は満足です。 走行37km 帰ってシャワーしてたら雨が降り出しました。 天気予報良く…
天気 晴れ ドイターサドルバック サドルバックが到着です。 「え…(^_^;)」「小さい…」 間違ったみたい…(^_^;) まいった…(^_^;) 仕方ないので色々押し込んでみます。 400km仕様のダブルボトルでスペアタイヤを積載するのが目的なので スペアタイヤ、2本スペア…
天気 曇り ダブルボトル化 そろそろ夏になりダブルボトルが必須になります。 フレーム下に追加で、3ボトル化も選択肢ですが、 ツール缶のチューブをサドルバックに入れる事で ダブルボトル化を思案です。 今回はリクルートPOINTが今月末で流れるのでそれも有…
天気 曇り BRM523下関300km http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e7384631015ef2479e102383ddbc3c4d 朝のSTARTが6:00 受付が5:30と早い時間に到着の必要がある為 前日の19:00出発し、高速のPAで車中泊です。(22:00〜4:00) 朝食は下関のすき家で牛…
天気 晴れ 海鮮丼 パスポートも残り日数が少ないので 一番お得な海鮮丼 1500円が500円 限定数30食 少ないのでハシゴして小倉トースト♬ ハシゴすると安くない……(^_^;) 天気 晴れ 海鮮丼 パスポートも残り日数が少ないので 一番お得な海鮮丼 1500円が500円 限…
天気 晴れ ガラスコート剤 到着しました。 使った感じはクルマ用のコート剤と変わら無い感じです。 送料込みで200ml 980円なので、クルマ用よりお安いですね。 艶も良い感じです。 AZでは、クリーナーや、ワックス剤など種類が多くあります。 パスポート パ…
天気 曇りのち一時雨 BB交換 BRM517宇城200kmでBBからきしみ音がするので メンテナンスに自転車店Rで点検して貰うとBBにゴリが有り要交換。 やっぱりか!雨ブルベで24時間走れば壊れて普通ですね。 アキレス腱痛 安静と注射、ロキソニンの抗炎症作用で治療し…
天気 天気予報は数日前まで雨だったのに抜けるような晴天 リハビリ走 BRM517宇城200km STARTが朝7:00と早いので 前日20:00から出発しSTART地点まで30分くらいの高速道路のPAで車中泊 夜は寒くて目が覚めて寝袋に入って眠り直しします。 4:30起きで朝食に妻に…
天気 雨 RIM交換 今回のヘブンウイークに 前輪は7850-24CL 後輪はR-SYS SLR 前輪 7850-24CLは既に後輪はRIMが摩耗して不燃物ですが 前輪は大丈夫だったので今回使用しましたが 300kmの7時間半、600kmの18時間の雨天走行で完全に摩耗して 摩耗限界マークその…
ヘブンウイーク 505別府200km 朝4:00起きで準備開始 アキレス腱の状態は昨夜より少し良いのでDNSせずに走れそうです。 自転車のリアバックを取り外したりライトを1灯にしたり軽量化をおこないます。 タイヤはサイドカットでDNFは嫌なのでスペアタイヤは携行…
ヘブンウイーク3 503指宿600km 3 空はいい感じに晴れて気持ち良いです。 ここから先、北浦の激坂が待っている さらに空の公園の坂も待っている 先を考えても仕方ないので北浦の坂をえっちらおっちらゆっくり登坂します 右足のアキレス腱が痛い... ここで足が…
ヘブンウイーク3 503指宿600km 2 桜島の通過ポイントから良い具合の遅い車が居たので 後ろに付いて楽をさせて貰う♬ 桜島を出て海岸沿いを走ると雨が小降りになった 止みそうなので止まってカッパを上下脱いでバックに入れますが 火山灰でドロドロ....叩いて…
ヘブンウイーク3 503指宿600km 朝のSTART時間が6:00 7:00 8:00と3つの時間から 選択してSTART 皆さん6:00のSTARTが多数です。 朝の早い時間からのSTARTからの方が 1日が長くなり距離が進むので選択される様です。 しかも天気予報は朝から雨.... しかし朝食は…
天気 晴れ時々曇り アキレス腱痛い Heavenから6日経つのにアキレス腱が痛いので 行きつけの整形外科で診察 炎症がひどいらしい… 注射と痛み止めをもらう 痛み止めのロキソニンは痛み止めと抗炎症作用が有るので 飲んだ方が早く回復するらしい 注射では止まら…
天気 晴れ BRM501諫早400km 朝から晴天♬ START時間が10:00と11:00があり 朝食時にKさんに 後追いの方が楽しいよと誘われて11:00START のんびり2度寝しようとするが眠れない.... 掃除のおばちゃんの話し声に10:00前に部屋を出ます 10:00STARTを見送って準備開…
ヘブンウイーク1 そろそろ忘れないうちにヘブンウイークのレポートです。 今回の重要ポイントは 1 事故に遭わない 2 無理に頑張らない 特に登り(故障防止) 3 全ての完走 300km 400km 600km 200km 429嘉麻300km 夜の8:00 START予定で大分を12:00過ぎに出発しR…
天気 雨のち曇り メンテナンス 体のメンテナンスに温泉 炭酸泉で温泉治療♬ ドマーネもフロントRIMが寿命でRIM交換修理です。 メンテナンスはお任せで自転車店Rにドック入りです。
天気 晴れ ヘブンゴール♬ 600kmの残り200kmの延岡からアキレス腱痛が始まり かなりのスピードダウン... 坂は全くのぼれず 中学生のお姉ちゃんのママチャリに抜かれる 泣きながらゴールしその後 自宅まで21kmを通常50分位の所を1時間半かけて走ります... 足も…
天気 快晴 指宿到着 最高の晴天で諫早をSTART トラックと道幅の狭さで玉名で跳ねられそうで 何回もトラックに道を譲ります。 順調に200キロ走り弁当のヒライでガッツリ夕食 PC5まで走り、ジョイフルで朝食とゴール時間の調整で仮眠 ひがのぼってリスタート …