2010-07-01から1ヶ月間の記事一覧
天気 晴れ 温度 朝は涼しい 御所峠 熱帯夜で汗をかいて睡眠したおかげで風邪もだいぶ回復。 朝から御所峠 朝は涼しくて走りやすい 登り始めてオーバーペースで失速２回 心拍１８０拍で息が切れ、足は棒だ。 一定のつもりがすぐにオーバーペースで失速してし…
天気 晴れ 温度 暑い ホイル交換 風邪も昨日より少し良い 明日は、練習会のお誘いがあったので参加の為 前後ホイルをアイオロスに交換とブレーキシュー交換 汗だくで交換していたが、Ｆフォークの爪が付いていたので ヤスリで削るが削れない、リューターを使…
天気 晴れ 温度 暑い 風邪 昨日、涼しいのに扇風機に当たりながら昼寝で喉が痛くなった。 どうも風邪らしい・・・
天気 小雨 温度 涼しい POWERTOOL BB取り付けスタンド 先日購入したスタンドだが、クロノスには付かない ＢＢ９０の為、取り付け出来ない。 ＢＢ９０は初めてだが、ダウンチューブと チエーンステーの大きさと太さによる剛性はＢＢ６８に比べ段違いに感じる…
天気 晴れ 温度 暑い 御所峠 昼前から出発 サドル位置を再調整する 一昨日はサドルでお尻が痛かった。 途中ＧＭさんとスライドし雑談する 今日は、御所峠のタイム計測 八風園から計測開始 気合でふみ込むと電話だ・・・ 用件が済み再度踏み込む 過負荷で失速…
天気 晴れ 温度 暑い ツール・ド・フランス2010が終わった 録画はしているが見るのが間に合わない 冬のローラー用に大事に保存していて 来年のツール前に録画エリア不足で削除するのかな・・・
天気 晴れ 温度 熱いが湿度は低い クロノス発進 クロノスのポジション調整を魔丼と同じに寸法であわせて試走 やはり位置が寸法で同じでも違って感じる 感覚でサドルを前に１０ｍｍ移動してみる いい感じだが高さが低い 高さを７ｍｍ上げて試走 次は、前に５…
天気 晴れ 温度 熱いが湿度は低い 御所峠 今日は御所峠で一定出力で登坂練習 天気は最高だが日差しが南国のようだ 湿度が低いのが走りやすい 途中にメールでＮＥＷフレーム完成メールが入る なかなか早い対応でいつも気持ち良い 山岳の登坂に入る、木々の日…
天気 晴れ 温度 熱い ＢＲＭ９１７ 近畿１０００ｋｍ 四国一周エントリー 昨夜、２３時にエントリー受付のＢＲＭ９１７ 近畿１０００ｋｍにエントリー受付 ビールと枝豆の夕飯で気持ち良いままでツールを見ながら３０分前から準備して待つ Ｗｅｂで色々して…
天気 晴れ 温度 熱い 初輪行 昨日の輪行の失敗でリベンジ 昨日の疲れで起床が遅れて８時前に出発 今日は佐伯から鶴崎までの輪行計画で行く ルートはＲ１０では近すぎるのでＲ３２６で三国峠と宗太郎峠越えで行く 川沿いの旧道から犬飼からはＲ５７ 朝のＲ５…
天気 晴れ 温度 熱い 輪行計画 夏で昼からは熱いので輪行にチャレンジを計画 輪行の経験が無いので近場で練習で輪行を計画 昨夜は一度輪行バックにオルカを入れてみる フレームに傷が付きそうだが不燃物フレームなので怖くない 何とか入れることに成功しサイ…
天気 晴れ 温度 熱い 自転車通勤 天気予報で夕立の恐れが無いので自転車通勤 距離は６ｋｍ程でアップしたら到着するぐらいの距離だが 仕事前に汗をかきたくないのでゆっくり走る。 いきなり、おしゃれなロードに抜かれた・・・ ドロップハンドルにＤｉｓｋブ…
天気 晴れ 温度 熱い Yufuin Ride 2010参加 朝５時起きで準備と朝食 自走で参加の為、６時前に出発 行きは別府回りで距離の近いルートで向かう 坂はきついがゆっくり走る 景色は最高だ！ 自走の参加者も見ないまま湯布院到着 ジョイフルでゆっくりして参加予…
天気 曇り時々晴れ 一時雨 温度 暑い 自立 通販で注文したPOWERTOOL BB取り付けスタンドが到着 早速取り付けた 自立した。 倒れると被害は大きい(カーボンサドルの破損）が有るが 立てかける必要が無くなる。 明日はテスト走行 Yufuin Ride 2010 明日の天気…
天気 晴れ時々曇り 温度 以外に涼しい イベント ツール・ド・しものせき２０１０ １０／２４ の案内が来た。 角煮まんのおいしい大会で、食事量の制限ができたツールド・国東を越えて 私の参加した大会では一番おいしい大会なのだが、 今年は勤務が合わない…
天気 曇りのち晴れ一時雨 温度 涼しい 久しぶりの阿蘇山頂 久住に泊まって休養し 今日は大観峰と阿蘇山頂に行くことにした 大観峰は天気が回復し眺めが最高だった 次は阿蘇山頂 以前の有料道路が無くなっていた 山頂手前まではおととしの阿蘇望で来たところ…
天気 曇り一時雨 温度 熱い 涼しい久住 ツール９ｓｔの残りを見て アンディとコンタドールの協調とアンディのマイヨジョーヌを見て 久住に車で出発 久住に近づくとエアコンの利きが悪く感じる 窓を開けると物凄く涼しくてびっくり！ 竹田では、外気温３０度…
天気 今日も雨 水害が心配 温度 涼しい 固定ローラー コロンビエール峠 ツール ９ｓｔのスタートから １級コロンビエール峠山頂までを見ながら固定ローラー 前半なのであまり面白くはないが 山岳では負荷が掛かる。 サイボーグのビノクロフ隊長の動きは昨日…
天気 今日も一日雨 温度 あまり暑くない 固定ローラー ラマズ峠 ツール８ｓｔを昨日は、うたた寝しながら見たが 今日は、残りの６０ｋｍで固定ローラー エアコン最強＋業務用扇風機！ 平坦はペースが上がらず１６０Ｗで走るが ラマズ峠に入るとペースが上が…
天気 ずっと雨 温度 じめじめ 電話連絡 Yufuin Ride 2010の観光協会から入金確認の電話連絡が有った。 電話の連絡で安心出来たのだが 各種エントリーや通販でも電話での連絡はまず無い 珍しい対応だ。 週末からは梅雨明けして晴れの天気予報に期待大です Ａ…
天気 曇り 温度 蒸し暑い オール九州3時間耐久ロードレースinオートポリス2010 SERIES第2戦 朝４時起きで準備して４時半に出発 オートポリスのゲートオープンの６時半到着予定で 無料高速も使って急ぐ 天気予報は雨だったのだが曇りで地面はドライになってい…
天気 曇りのち晴れ 温度 朝は涼しいがだんだん暑くなる バンクで記録会 高校生と一般の国体予選記録会と一般参加の記録会が有り 一般参加の記録会で参加 練習でバンクを走るのは楽しい 練習後、記録会が開始 高校生 国体予選 一般を順番に計測 １番目はハロ…
天気 雨のち曇り 温度 涼しい 佐賀関 朝から佐賀関回りで走る予定だったのだが 天気予報が外れて夜から朝まで雨で中止した 尾津留の坂 タイヤが新品なので明日のバンク走行に向けて 少し慣らし走行で尾津留の坂を３本 サドルが軽くなって少し違和感が有った…
天気 曇り時々晴れ 温度 暑い コナミ お風呂目的でコナミ 更衣室からトレーニングルームまでの通路が 信じられないぐらい臭い 吐きそうだった 子供の靴の臭いだ！ 裸足の運動靴の放つ殺人臭筋トレ １５分 クロス ３０分 サウナでゆっくりリラックス Yufuin R…
天気 曇り時々晴れ 温度 熱いが湿度は少し低い 固定ローラー ケイデンスを低くして重いギアでゆっくり回す １６６Ｗ ３０分 ツールで補給ポイントに来たので終了 Edge705ソフトウェアバージョン 2.60 ６月２１日からバージョンアップソフトが公開されていた…
天気 曇り 温度 蒸し暑い Yufuin Ride 2010 申し込み期間が終了してイベント情報を知った。 （公開７／１で締め切り７／２は無いだろう・・・） 雑誌などに乗っていないので解らなかったし 休みも合わないのだが 湯布院観光協会に問い合わせの電話をすると …
天気 曇り時々晴れ 温度 ちょうあちい コナミ 筋トレ １５分 クロス ３０分 ツール 山岳の下りのＷＥＴで集団落車 バイクカメラも落車 怖いよー・・・
天気 雨のち曇り 温度 涼しい トラックの練習 トラックの練習会のお誘いがあり参加 朝４時半起きで朝食と準備 ５時少し過ぎに車で出発 まだ時間が早いので車も少ない 雨も降っている・・・ 別府であれ？見たような感じだ ブルベ６００ｋｍと同じ風景だ 競輪…
天気 曇り時々雨 温度 蒸し暑い 雨 ウオーキングの途中から雨に降られた 午後にはバケツ雨も有ったのでやばかったが それほど濡れなかったが 途中で終了 ４５分
天気 曇りのち雨 温度 蒸し暑い 梅雨明けまで２週間 天気予報で７月１７日が梅雨明けの予想日と言っていた。 さらに暑くなるのだろう ツール 明日からツールが始まるので予約 ＨＤＤがいっぱいだ！ ０９のジロなどを５０時間削除 見ていないで録画のみが多い…
