天気 晴れ 温度 朝は涼しい 御所峠 熱帯夜で汗をかいて睡眠したおかげで風邪もだいぶ回復。 朝から御所峠 朝は涼しくて走りやすい 登り始めてオーバーペースで失速２回 心拍１８０拍で息が切れ、足は棒だ。 一定のつもりがすぐにオーバーペースで失速してし…