ヒラメポンプヘッド修理

天気曇りのち雨ヒラメポンプヘッド修理愛用のヒラメポンプヘッドからair漏れが多くなりパーツを注文。リペアーパーツの入荷連絡を自転車店Rから受けて交換♬KUWAHARA HIRAME ポンプアダプターヘッド横型出版社/メーカー: クワハラ(KUWAHARA)メディア: ス…

2015-01-28

ポジションランプライト内に落下

天気雨のち晴れポジションランプライト内に落下車のポジションランプの左側が点滅する… 買い直したのに…ネット通販で同じ物を購入したのに…接触不良がかなり酷い… 諦めてオートバックスで購入し取り付けしていたら…(´Д` ) LEDランプがソケットから外れて…

2015-01-27

ネギうどん

天気曇りネギうどん BRMで弱っている所に会社で風邪の咳の攻撃に負けてしまった。喉が痛い…(´Д` ) 風邪にネギが良いらしいのでネギうどん蜂蜜も良いらしいので喉の痛み止めに使用中です。色々到着 ⚫️ファイントラックインナーファイントラック(finetra…

2015-01-26

高速道路タイムトライアル

天気雨高速道路タイムトライアル http://www.city.saiki.oita.jp/cgi-bin/news/news.cgi?num=1432 3月15日に佐伯-蒲江の自動車専用道路の開通記念イベントが開催されるそうです。大分200km 3月1日に大分ブルべ200kmが開催されます。 https://sites.googl…

2015-01-25

124嘉麻300km

天気晴れ気温普通の寒さ 124嘉麻300km 前日から飯塚のAZの宿泊して朝5:00起きで準備朝の車のガラスはカチカチに凍結.... 天気予報通りに、飯塚の朝の気温は0℃でした。前泊すると朝が楽で、運転による疲労も無いのが良いです。朝食は早過ぎてAZの朝食が…

2015-01-23

ホルトホールでトレーニング

天気晴れホルトホールでトレーニング初めてホルトホールのトレーニングジムに行きました 310円でエアロバイクなどのトレーニング機器が時間制限なしに使えますエアロバイクを1時間乗りました室温が高いので足元に池ができました出力は200ワットで1時間…

2015-01-22

俵屋旅館

天気曇り一時雨俵屋旅館六ケ迫の温泉がCJOで割引で入浴 500円が100円 CJOの写真が悪かったのであまり期待してなかったけど意外によかったです。

2015-01-20

回復走

天気晴れ気温10℃ 回復走暖かい午後からSTART インナーウエア無しでモンベルのサイクルシェルジャケットのみでウエアーのテスト晴れで暖かい、さらに追い風でとても快適♬ 九六位の登坂でだんだん暑くなる… 晴れで日差しが暖かく無風の登坂はいらん程暑い…

2015-01-19

汗冷え

天気晴れ汗冷え昨日のBRMでは汗冷えで楽しく走れなかった… 汗冷えの原因としては (1)プチプチビニールを朝から前面に入れて汗の乾燥を妨げた事。 (2)ファイントラックインナーが劣化して撥水効果が無かった。 (3)少し寒い服装で望むのが本来なのに厚着を…

2015-01-18

BRM118熊本200km

天気晴れ BRM118熊本200km 朝は3:00起きで準備朝のR57はガラガラで高速で巡航ジョイフル大津店でモーニングを食べる予定でしたが 2時間の予定が1時間半で到着モーニングと軽量化に成功しさわらびの駐車場に5:50到着し準備阿蘇は-7℃でしたが熊本も-4℃と…

2015-01-17

寒さ対策

天気晴れ寒さ対策昨日買い物に久山のコストコ♬ ついでにモンベルでアウトレット商品の購入検討欲しい物はサイクルトレーナージャケットジャケットだけど背中がメッシュで風抜けが良いらしい所有のジャケットはパールのジャケットですが暖かいですが…

2015-01-14

SRメダル

天気曇りのち雨 SRメダル先日のBRMでSRメダルを頂いた。年間で200キロ300キロ400キロ600キロの全てを完走すると買う権利を得ることができるメダルです。

2015-01-13

CRC

天気晴れ CRC メールで送料無料を知り、いろいろ買い物♬ http://www.chainreactioncycles.com/jp/jaASSOSのシャーミークリームのみを買うつもりだったのですがミラーとテールライトも購入♬ 送料無料なので価格を気にせず買えるのは良いですね。 BRM124福岡…