堤防サイクリング

• 天気　昨夜の雨後回復　午後は晴れ　温度　暖かい
• 堤防サイクリング

夕方に時間が取れたので大野川堤防沿いの道（約９ｋｍ）を周回走行
風が強く少し振られるが、車との並走区間は２ｋｍ程しかないので安全
ウォーキングとランニング、犬の散歩の綱に注意して走行
暖かいので人が多いが、まだ羽虫がいないのが走りやすい。
心拍は１２０拍程で速度は向かい風で２５ｋｍ／ｈ　追い風で３５ｋｍ／ｈ
太陽が雲に隠れると少し寒いが２月にしてはかなり暖かい
４周した所で、日が暮れたので終了
走行　４０ｋｍ