天気 晴れ 温度 朝は涼しい 朝走 朝の涼しい時間（6時）に久しぶりにスタート♪ あ〜気持ちよい〜♪・・・とても気持ちよい温度で意識を失いそうになる・・・ 山風の向かい風で負荷は高く、心拍は120拍と良い感じ・・・ R10を走りクレーン車に付いて走る・・・…