天気 晴れ 温度 暖かいが風が有る 九六位-六ヶ迫 風が有るので登坂練習 スローダンシングでゆっくり登る 心拍がいっぱいいっぱいにならないように リラックスして一定の踏力で登る 走行 ５５ｋｍ 心拍計-発信機 水没した心拍計を分解し日干し・・・ 電池交換…