天気 晴れ 温度 暑い 腰痛-近所ポダリング タイヤ交換と無理な姿勢のライト交換で腰痛・・・・「あいたたた・・」 手も狭い作業で打撲多数・・・ 腰痛も自転車は大丈夫そう♪ダンシングは少し痛い・・ 梅雨前の晴れを有効利用して近所のポダリング 走行 33km