天気 曇り時々晴れ、一時雨 尾津留-九六位 Hさんの呼びかけでサイクリング 寒いですがファイントラックのインナーは速乾で汗冷えしない。 九六位の最後の登りで心拍数178拍は最近になく高心拍 走り終わって季感舎で温泉+バイキング 連休の合宿がいるのでかな…