天気 曇り ローラー 実走とローラーを比較すると 前輪荷重がローラーの方が少ないので意識してF荷重で 数分置きにダンシングを入れる。 F荷重するとお尻の痛みが少ないので我慢できる。 朝は昨夜のチャリダーを見ながらローラー 300wで1時間のローラーの話の…