天気 曇りで昼から雨予報（夜から雨に変わったようです） 九六位2 朝から軽い筋肉痛・・・ あまりにも乗っていなかったので筋肉痛・・・ 通勤やローラーの負荷と実走では大きく違う。 昼から雨予報なので早めに切り上げて終了。 豚ロース生姜焼き定食 パスポ…