天気 曇り時々晴れ 暖かい ちんだの滝 大腸ポリープ切除の運動禁止期間が終わったので久し振りのサイクリング 負荷を軽めにR57で大野町 天気は雨が降りそうだったり晴れたりいまいちですが 暖かく上下ショートスリーブの夏ジャージ 日焼け止め無しで今シーズ…