ハンドルにＧＥＬ取り付け

• 天気　晴れ　温度　暑い
• ハンドルにＧＥＬ取り付け

ブルベ熟練者のブログから手の痛み対策でＧＥＬの取り付けの
アイデアをいただき、すぐに実施

￥１００均で尻痛対策で先日購入していたが
ハンドルに取り付け。
なかなか良い感じ。
いつでも外せるのでこのままでブルベ参加。

• 佐賀関回り　九六位越え

昼から出発
秋を感じる涼しさ

北風で白波が少しある
小志生木で缶ジュース購入すると
ピロン　ピロン　と音がする
初めての当たり！

２本も飲めないよ・・・
頑張って１Ｌ飲み干す
お腹が張って走れない
げっぷで胃液が逆流・・・
喉が焼ける。
飲みすぎは走行に悪影響大だが
不足も最悪
水分補給は難しい

昼過ぎは暑い
水分は２Ｌ補給
距離の割りに多かった
夜が走りやすいな。

走行　６３ｋｍ