視力強化

• 天気　雨　温度　涼しい
• 視力強化

ここ数年のＰＣ仕事での視力低下と老眼・・・
乱視の進行・・トンネルでの明暗に対応出来ない・・
ダイソー製￥１０５で回復を図る♪

感じとしては効果が有るような感じがする♪
1日3分の使用で回復に効果があるらしい・・
1日3分のトレーニングは多くあるが続けるのが難しい。
サングラスの変わりに使おうかと思ったが、ウオーキング程度はＯＫだが
ロードでの使用は命知らずしか使えない・・

• ３本ローラー

回すペダリングに心がけて回す・・
汗だくで１５ｋｍ
乗らないより良いだろう・・・