湯布院右回り

• 天気　晴れ　温度　とても暑い　室温３３度
• 湯布院右回り

あまりの暑さで目が覚めた
天気予報は雨の連続から晴れに変わった
昼前の暑い中湯布院に向けてスタート

日陰は涼しいが気温は異常に高く感じる
熱中症になりそうに暑い・・・

ダイエット目的で昼飯を抜いて走るつもりだったのだが
野津原で異常な暑さに危険を感じてここで補給しないと
食べられなくなり走れなくなりそうなので弁当で昼食。
補給後の野津原中部小学校の登りが交互通行で車に追われて登坂する
心拍がいっぱいいっぱいで１８０拍で登る・・・かなり辛い・・
ピークで右折し自分のペースでゆっくり走るが暑い・・・
自販機で給水・・ここで１Ｌ。
Ｒ２１０に出るが庄内は旧道を走り湯布院に向かう
傾斜はきつくないが心拍が高い・・
おかしい・・壊れそうだ・・
駅のトイレで給水と水をかぶって体温を下げる


Ｒ２１０に出てゆっくり登坂する・・

暑い・・酒屋で又給水・・ここまでで２Ｌ。
湯布院に入ると涼しく感じるが道路の温度計は３１℃・・・？？？
体の温度計が少しおかしい・・
湯布院から見る由布岳

湯布院庁舎を散策するが迷って迷走する

湯布院から別府に向かう
緑がきれい♪

長い長い登りが続く・・

狭霧台で休憩するが水の補給が出来ないし水かぶりも無し・・

由布岳登山口まで長い登りを登るとここから別府まで延々下り♪
車の速度で巡航する♪
路面が悪くばたつくと車におかましそうになるのでブラケットは握れない。
高速巡航し別府に入り流川を右折なので右車線を高速で車を抜いて下る。
Ｒ１０で別大を走り別大の未完成部分は車に追われながら踏み倒して走る
へろへろでうみたまご前を通過・・・
４０ｍ道路もトラックに追われながら踏み倒して走る・・・
新日鉄前からは歩道でぼちぼち走り汗だくで帰着。
走行　１０７ｋｍ　５時間　給水量　３Ｌ
シャワー後のスイカがとても美味しい♪