安心院-湯布院　県道50号

天気　晴れ　温度　暖かい

朝は少し寒い・・・。寒い・・・。
昼前からやっとStart♪
家の中より外の方が暖かい。
別府まで走りAPUを登坂

ボタボタ汗が噴出す
熱い・・・手袋を外して素手で登坂・・。
APU前を通過

アフリカンサファリ前で自販機休憩

ここから高速下り♪
向かい風であおられるのでDHでは怖い・・。
向かい風で速度が上がらない・・・
安心院から県道50号を登坂

長い登りが始まる・・長い・・傾斜はそこそこですが長い・・
雨のブルベで泣きが入って登ったのが思い出される・・
ギアは1枚、2枚残しでゆっくり登る・・長い・・長い・・熱い・・熱い・・
こんなに長かったっけ・・・
やっとピーク到着

ここから下りでセメント路面で砂の乗ったような白い路面が怖い・・
段差もあり速度が上がると怖い・・
下って湯布院の街中を通過して土手道を走る♪

R210に出て高速巡航で下る♪
車に追われて高速で走るのでヘロヘロまで追い込んで下る・・
膝が痛い・・踏みすぎたようだ・・
庄内にはいると道幅が狭くなるのでさらに踏み込んで走る・・
南署前が特に左の側溝に落ちそうで怖い・・
七瀬川堤防-大分川堤防　暖かいのでランニング、散歩の方が多いです。
向かい風でDHポジションでぼちぼちの速度で進む・・
かなり疲労して明野越えは出来そうに無いので日豊線沿いの平坦路を走って帰宅♪
走行　134km　
朝コストコのディナーロール4個のみで走って缶ジュース２本の補給で走ったので
かなりヘロヘロ・・・。