ローラー

  • 天気 曇り
  • ローラー

TUのカーボンホイルからCLのR-SYS SLRに履き替えてローラー
我慢して10km…

  • BRM420大分200km

明日で締め切りです。
早く申し込みしましょう。800円です。
https://sites.google.com/site/ajfukuoka/menu/information/420da-fen200k

  • 簡単なBRMの走り方(距離誤差)

走行距離が伸びるとODとの実走行の距離に誤差が出ます。
キューシートで102km右折の所、距離は既に104.5kmなどです。
2.5kmの誤差が出ています。頭で換算すれば簡単なのですが
疲労で換算が出来なくなります。
ミスコース、OD誤差を減らす方法ですが、
PC毎で距離をRESETして、区間距離で走ることです。
これでPCーPCで走ることになり、RESETすることにより距離換算が不要になります。
50kmから100km毎でリセット出来るので誤差が無くなり、
PC毎のステージ走行の感じになります。

交差点が多く100mに4つの交差点が有る様な時などは交差点の名前が重要になります。
交差点名で進路を決めなくてもGPSを頼りにすればミスコースを防げます。
ミスしてもそれが間違いだとすぐに解ります。
(ルートラボから軌跡をGPSに入れてそれをトレースする走り方をします)
GPSはその様な時に特に有効です。
土地勘や道路看板で進路が判断出来る時は良いのですが、
知らない土地で迷うとかなり速度が落ちてしまいます。
(今はスマホルートラボを見ればGPSの代わりになります)
走ることに専念出来るのでGPSは有効です。
オリエンテーリングの意味が薄れてしまうので
キューシート派の方にはGPSは邪道という方もおられますが
キューシートのミス(右左折間違い、距離の間違い)などもGPSで走ると問題が無いです。ミスコースしても本ルートが見えるのでこの先で合流すれば良いか…
などの様にかなり気楽になります。
価格が高いのが難点ですが私はGPS無しのブルベは考えられません。
しかしSTARTでいきなり奇跡が消えてキューシートで走ると事も有るので
キューシートで走る事が出来る事は重要です。

  • 装備

装備で多くを持つのは重要ですが
不要な物を持つのは無駄です。
70km走るのと200km走るのではリスクが違いますが
装備は同じで手ぶらで走ります。
(チューブ2本とインフレータは常時携帯)
400kmからはサイドカットが怖いのでスペアタイヤ、予備電池
600kmからは携帯寝袋、睡眠安定剤、耳栓が追加になります。