天気 晴れのち雨 温度 暖かい 国東試走 朝６時に起きるが寒いのでコタツで二度寝 このままではうだうだになるので ９時半に出発 気温は上がる予想なのだがブルベで苦い経験をしたので 冬用の長袖上下にウインドブレーカー シューズカバーに指切りグラブで出…