天気 晴れ 温度 暖かい 夜練 サドル交換の為 夜間練習 サドル位置は確実に戻せるようにしたい サドル交換前に５ｋｍ走行 とりあえず感じをつかむ 先日の阿蘇行きは３０ｋｍから痛かったが 前日走の影響もある サドル位置を測定後記録し交換 ボントレガーＲＬ…