天気 晴れ 温度 朝は涼しい 筒井周り ポジションのＣＯＰＹの確認走行 うーん かなり良い ポジション出しより簡単で乗りやすい 心拍も１３０拍とよく上がり、よく進む 感じよくすいすい走る 筒井からの登りも３０ｋｍで登坂し 梅園から２０ｋｍでピークで２…