筒井周り

• 天気　晴れ　温度　朝は涼しい
• 筒井周り

ポジションのＣＯＰＹの確認走行
うーん　かなり良い
ポジション出しより簡単で乗りやすい
心拍も１３０拍とよく上がり、よく進む
感じよくすいすい走る
筒井からの登りも３０ｋｍで登坂し
梅園から２０ｋｍでピークで２５ｋｍ
ここから下り

臼杵を回り佐賀関

尻痛も無しだが、コンポジットより坐骨の当たりが痛い感じだ。
走行　７６ｋｍ