天気 晴れ 温度 暑い 睡眠の管理 ブルベの重要なポイントである睡眠の管理の為 近所の整形外科で睡眠安定剤を処方して貰った。 ブルベの前夜、ブルベ中の睡眠を管理して 楽しむ為に必要だ。 ビールと併用は禁止だが、落ちていく感覚がたまらない 目をつぶる…