天気 雨 温度 涼しい 本気の雨 久しぶりにザーザー雨 だんだん寒くなりそうだ 筋肉痛も朝までで午後から回復した ローラーに乗らなければと思うが 今日はＰＡＳＳ 徳島１０００ｋｍ リザルトがアップされた 完走７０人 ＴＯＰの方は４９時間２９分で１２時間…