天気 晴れ 温度 暑い 風 無し 筒井周り 朝から走ろうと５時起きで朝食 朝の涼しさに２度寝・・・・ ８時からStart♪ 走り始めてすぐにＢＤさんとスライド♪ 仕事前に頑張りますね♪ 日差しが暑い・・・ 日陰は涼しいのですが・・ 筒井から臼杵 臼杵のヤマザキの…