天気 晴れ 少し寒くなった 朝ローラー 左足がだいぶ回復してきたので低負荷で軽くローラー5km BRM420大分200km・BRM427宗像1000km てれすけさんのエントリーをブログでエントリー開始を知り 早速エントリー♬ http://plaza.rakuten.co.jp/teresuke/diary/ 100…