天気 晴れ 暖かい ON 365 夜ローラー 走り始めるとすぐに嫌になる… ペダリングに注意しながら回すペダリングに心掛けて回す ローラーはいつも思う…実走と同じようで違う… お尻は痛いし、重心が何だか違う… 脚だけで回している感じが強い 背中の背筋に注意し…