ON 365
- 天気 晴れ 暖かい
- ON 365
夜ローラー
走り始めるとすぐに嫌になる…
ペダリングに注意しながら回すペダリングに心掛けて回す
ローラーはいつも思う…実走と同じようで違う…
お尻は痛いし、重心が何だか違う…
脚だけで回している感じが強い
背中の背筋に注意して回すとローリングが大きくなり
明らかに進む♬
背中が円くなり、手への体重の係りが減って実走感が増した♬
速度も上がり最後の1000mをアタック♬
「もたない…」1000m長い…息切れして続かない…
走行 25km
お風呂で「モウレツ 宇宙海賊 SAILING」をiPad miniで見ていると
今日も落水…そのうち浸水しそうだ…
体重は400g減ったが
こいつで500グラム増える！
今日も酔人です。♬
はゆま迄、R10経由で100km
R326で80km
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=21f0eb0c594b2d69a0cebf567e31953e
時間はどうなんだろう？
ルートを見る限りR326が直線だ。
