天気 雨のち曇りのち晴れ 高強度 四日市からお盆で帰省の山仕込みさんの歓迎サイクリング ロングライドばかりしていたので 高強度の走りが全く駄目…(￣◇￣;) ゆる〜い登坂に流す平坦走の甘々走りばかりしているので着いていけません… 終わって♨️とバイキング…