天気 晴れ インソール外し 天気が良いのでウールソックスではない普通のソックスでスタート シューズは久しぶりに小さい目のシューズを着よう 走り始めて30分足の横幅が痛い これが原因で大きいサイズを買い増しをしたのだがこのまま捨てるのは惜しい ヤフオ…