F-Mosion 3本ローラー

天気　曇り　寒く、風が有り雲行きが怪しい為、3本ローラー練習

ブログを始めていなかったら今日は、休養日だったに違いない。

197Wで60分　10分置きに汗取りの鉢巻を交換、自走での汗は気にならないが、

ローラーでの汗は、嫌いだ。久しぶりに心拍計もつけてみた。

120から160と思ったより心拍を上げて乗ることが出来た。

3本ローラーをF-Mosion化して、実走感が高まり、ダンシングも出来て良い感じです。