回復走

• 天気　雨の降りそうな曇り　温度　温かい
• 回復走

風邪も回復
疲労も回復したので回復走
軽く土手を走る
お尻の右が痛い　打撲になっているようだ
長く走ると雨に降られそうなので
負荷を掛ける為に
九六位を登る
心拍は１７０拍まで上がる
いい感じだ
傾斜はきついが新足ならなんてことはない
山頂で折り返して帰宅
本日の走行　２５ｋｍ
帰宅すると雨が降り出した