朝地-原尻の滝

• 天気　晴れ　温度　朝は寒い
• 朝地-原尻の滝

今日は山仕込さん、BDさんと練習会♪
集合の機関車ではヘリが何かしている・・・

走り始めるが下りスタートは辛い・・・寒い・・寒い・・
ペースが速いのですぐに心拍も上がり熱くなる・・

写真は撮ったが指切りグラブでは無いのでポケットに入らない・・・
ぐずぐずしていると離れてしまう・・・やばい・・・
竹中の旧道を35km/hで巡航する・・・熱い・・熱い・・
WBを脱いで、Wグラブのインナー、マスクを外す・・走りながらなので距離が離れ
追いつくのが苦しい・・
犬飼からもグイグイ走る・・先頭交代は2人に任せて後ろをキープして走るが苦しい
何とか千歳の坂は越えたが登りで切れる・・無理だ・・平坦と同じ速度で登るのは無理！
少し離れるが平坦で速度を落としてくれて追いつく
平坦は着いていけるが登りは無理。
大野の坂で又切れる・・
切れては待ってもらいの繰り返しで道の駅朝地で休憩♪
ここから山越えで原尻の滝・・・
走り始めは話しながらゆっくりなのだが坂になると2人に火が着いて速度が上がる・・・
「げ・」と声の出そうな長い坂で気持ちが先に切れて千切れる・・
マイペースで登坂♪
汗と鼻水がしたたりながらゆっくり登る
下りに入るが前に見えない、伏せて踏み込んで下ると信号で待ってくれていたので合流
R502に出ずに原尻の滝に行けるルートで原尻の滝到着♪
ここでSEさんとtoukonさんと合流し清川-三重周りでR502を走る

向かい風の中3人が先頭交代しながらグイグイ引いて走る
清川の坂に入り3人に火が着いてどんどん登っていく・・・無理だ・・千切れる
無理の無いペースに落として登坂していると
少し離れていたtoukonさんがすぐ後ろまで迫ってきた・・まずい・・抜かれる・・
ダンシングで加速して坂のピークを越える
下りは速いが既に3人は見えない・・・速すぎ・・
三重の街中で合流しリスタート♪
走り始めてすぐの、トライアル前の坂で又千切れる・・
R326で犬飼に向かうが3人が見えない
ジャンプアップする為にペーサーになる車を物色するが速度差が大きくなかなか着けない
下りで軽トラを捕まえて追走するが登りに入ると着いていけない・・無理だ・・見送る
トンネルは怖いので歩道走行すると出た所のコンビニで3人と再合流。
小休憩後、竹中旧道を少し落としたペースで走る
平坦は良いが登りの速度が変わらないので結構キツイ・・
戸次でSEさんtoukonさんと別れて機関車に向かう
京が丘の坂に入ると2人が燃える・・見送ってゆっくり登る♪
すぐにまったく見えなくなった・・・
機関車で合流しランチと温泉して終了♪
体重を落として登れるようにならないといけないのだが体重は落ちない・・
増加は簡単なのだが・・・・
走行　93km