ブルベ嘉麻４００ｋｍ

• 天気　晴れ　温度　普通
• ブルベ嘉麻４００ｋｍ

朝は早めに目が覚めた
2月の走行不足と3月の夜走が不安でストレスを感じる
7:00から高速で嘉麻市まで移動するが別府から小雨
湯布院で小雨＋霧・・・・小石原でも小雨でwet路面
雨ならDnsの予定でスタート地点に向かう。
小石原から下ると曇りでdry路面・・・
少し早い昼食をジョイフルでモーニングとドリンクバーで補給
ストレスを感じて緊張する・・・
2月に寒くてほとんど走っていないのと
最近1回しか乗っていない魔丼での参加がとても不安・・
10:30にスタート地点の嘉麻市稲築スポーツプラザで準備

大分から参加のでろーざさんと話すと前回の300kmでもボトルが凍ったそうだ。

スタッフ、参加者の皆さんと色々話して楽しく過ごす♪

東北からの参加や遠方からの自走参加者など400kmからは少し変わった参加者が多い・・
スタート前にリアハブを手を真っ黒にしてラッチ修理をしている・・・ありえない・・
11:30のブリーフィング後スタート
トイレに行ってからゆっくりスタート
今回の走行計画は途中PC2前に自宅でゆっくり休憩♪
それと、PC3の竹田からの登りの為に足を温存すること
走りこんでいない魔丼での尻痛対策で登りダンシングと
下りスタンディングとサドルに座らない作戦です。

踏み過ぎないように心拍130拍程度で軽い走りで進んでいく
登りもゆっくり登る、ギアを軽くしてケイデンスを上げて負荷を下げる
TさんやMさんの3台トレインに抜かれていく
Tさんはかなり熱そうだった
手袋の指切りグラブは正解だった走りやすい！
しかし、ジャケットは熱い・・夜を考えると仕方ないが汗で蒸れる
しかし場所によって温度がかなり違う・・
山間のコースでは山からの冷気が入ると昼でも寒い・・頭が寒さで痛くなる
小雨も少し有り不安になる・・・本格的に降りだしたらUターンしてDNFです。

後ろから追いついてきたでろーざさんと話しながら京築アグリライン-R10を走る
京築アグリラインも昨年の400kmで最後に苦しんだコース・・
ルートラボでは平坦しか見えないコースレイアウトですがアップダウン多数！
新脚ではなんてことなく進む♪

今回のキューシートは少し大きくプリント（A4縦）
防水の為、ラミネートしてゴムで4箇所固定して3枚重ねで通過後捨てる仕様
文字もあまり小さくすると走行中に見えないので大きくプリント♪
サングラスも黒⇒クリア
（視力低下の為、昼でも天気が曇りだとGPSが見えにくい）
ライトはSG-355BとSG-325

GENTOS(ジェントス) LED 懐中電灯 自転車用パイプホルダー付 【明るさ100ルーメン/実用点灯10時間/防滴】 閃 355 SG-355B ANSI規格準拠 停電時用 明かり 防災

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R10から道なりに走りミスコース・・・
でろーざさんに声を掛けられて気が付く・・・あぶない、あぶない・・
戻ってK629を走る
平坦区間で走りやすい♪気温も上がり、心拍は150拍と少し上がり順調に進む

• PC1

15:24到着
TさんMさんも先着し休憩中
後ろからbb1さん到着
おにぎり2個とsaleのコーラ500ml\100を購入
おにぎり1個とコーラを補給しおにぎり1個はポケットの補給食。

ここでウオシュレット発見！トイレで半裸になりながら洗浄しすっきりする♪
嘉麻のジョイフルに無いのが問題だ！次から対策の為、携帯を計画。
でろーざさんは座ってがっつり補給しているので先発してリスタート
ここからはR10と知った道なので安心
交通量が多く大型が多いので、立石峠では安全の為に歩道走行♪
車道側をMさんが2台で抜いて行く

下りは車道を高速で下る♪
赤松峠も登りは歩道走行でぼちぼちで登坂する

下って日出・・・ここからは慣れた道を高速巡航する
日出バイパス-別府と順調に進み別大

3車線化されて車道の路側帯が広いので走り安い♪
大分に入るとコンビニからスタッフのkuniさんとランデブー♪・・・手を振る♪

• 自宅

自宅に6:00到着
すぐにお風呂に入りさっぱりして夕食・・・気分が微妙だ・・・
でろーざさんは自宅に寄ると挫けそうなので寄らない気持ちが解る・・・
2時間休憩予定でしたが根が生えそうで走れなくなりそうだ・・・
山仕込さんからは居酒屋「魚ゆう」に寄りませんかのメールも来ていますが・・
無理だ・・・心が折れてDNFしそうだ・・・
1時間の休憩で7:00にリスタート！「魚ゆう」にも寄らないメールを返して走り始める。
寒さ対策にシューズカバーをハーフから耐寒タイプ＋カイロ
インナーウエアを2枚重ね
グラブを冬用の指切り無し
装備でウオーマーキャップ、ミトンを追加した。
ここからは日が落ちて夜走開始
リアのライトは3灯火で安全重視♪

ファイバーフレアライト ショート レッドLED Fiber Flare Light Short-RD LPT04601

• PC2

19:44到着
自宅経由で7km多く走行

ダンゴ虫さんやKattatenさんも休憩中
Kattatenさんは寒い中アイスを食べています・・・
補給は既に充分なのでレッドブル1本を補給してリスタート！
順調に佐賀関半島を回り臼杵に向かう
知っている道なのでカーブのRも熟知しているのでブラインドカーブも夜走以上の
速度で走れる♪
臼杵に入り走り慣れたNISSANの交差点で右折したい所ですが
ルートを守りの土橋交差点を右折する
交差点のコンビニにブルベライダーが休憩中だったので手を振って通過する
少し走ると後ろからでろーざさん登場？・・・
ペースが上がらず休憩中だったのはでろーざさんでした
夜のR502と話しながら走る・・・真っ暗・・・吉野の分岐からは交通量が減る・・
だんだんと登りが始まる・・・スローダンシングで筋力を分散と尻痛対策
R10右折で下り犬飼交差点・・・22:00
R57の登りが始まる、中九州道路のお陰で交通量は少ない
カーブにはナトリウムランプで明るい♪
だんだん寒くなってくる・・・登りで暖かいはずですがかなり寒い・・
大野町を越えてさらに寒くなる・・・
道の駅朝地でカッパを着ようと進むと先にブルベライダーが遥か先に見える・・・
離れたり詰まったりしながらだんだんと近づいてくる・・・
追走になると心拍も上がり寒さが和らぎ道の駅朝地を通過し追走する

• PC3

23:44到着

おにぎり2個とレッドブル購入しここでもおにぎり1個を食べて1個は補給食にする
スタッフのkuniさんに温かいお茶と
子供連れで応援の女性から差し入れのコーヒーで暖を取る・・・ありがとうございます♪
ダンボールに座ると体が固まって立てなくなりそう・・・
少し上で−2度らしい・・・寒いはずだ・・・
防寒を強化する為、モンベルのカッパとミトン＋カイロ
ウオーマーキャップ、マスクを着用し準備する

モンベル GORE-TEX サイクルレインジャケット Men's リーフグリーン/L

kuniさんから新聞紙ももらい下り対策用に携行
PCの時間（非運動時間）が長いと、だんだんと寒さが体の芯に来て震え始める・・・
体が冷える前にリスタートする。
ここから20km程登りと覚悟して走り始めると下りから始まる・・
カッパ、帽子、ミトンのお陰で少しは寒さが和らいだ♪
真っ暗・・・交通量「0」・・・月夜で明るいがかなり気味が悪い・・・
登り、下りを繰り返して進む・・・あれ？・・・ミスコース・・・
広い道から細い旧道に直進らしい・・・道なりでは右折らしい
GPSが無いとここは厳しい・・ミスコースしそうだ
旧道に入ると森でさらに暗い・・・・怖いよ〜
だんだん登りばかりになり辛くなる・・・
20kmでピークの予定が、28km登りで苦しみました・・・
足が止まると低体温で死ぬんじゃないかな？と不安になる
止まらないようにゆっくり負荷を上げすぎないように登る
やっとピークの横断道路で新聞紙をお腹に入れて下る・・・「寒い」・・「寒い」
既にボトルはシャーベット状態・・・
道が狭く、路面は亀甲型に亀裂が入り凸凹・・・スタンディングで下るので踏めない・・
まったく登りが無くなり「まだ登りかよ」の発言を後悔する・・
下りでブレーキを握ったまま、踏みこんで下る・・・
ブレーキは減るが踏まないと体温が下がって低体温になりそう・・・・やばいよ・・
満願寺温泉街では霧が出ている・・・ボトル凍結・・・（後で聞いたら、-5.6℃）
放射冷却で車が凍っている・・・
霧で見通しが利かず速度も上がらない上に下り・・・泣きそうだ・・・寒い・・寒い
ここで3:20・・・DNFしてもこの時間ではどうにもならないだろう・・・
道路沿いのコンビニを発見しカイロとおでんで暖まる・・・
イートインスペースが有ると良いのですが店外の寒いテーブルでおでん・・・
店員さんに昆布をサービスして貰いおいしく頂く♪

ここでも長居すると低体温になりそうですぐにリスタートする・・・寒さは危険だ・・
コンビニの先を左折しても霧は濃いが道路は広く走りやすい
ここからは多少の登りが加わり体温を上げて進む
霧が晴れると下りも高速で踏み込んで負荷を掛けて進む・・・体温低下を防止
距離はどんどん進む・・下りは速い♪・・・気温も少し上がる♪
ライトのSG-355Bが調子が悪い・・・すぐに消えてしまう
明るさは有るのだが電池の不良なのか？10秒〜2分で消える・・
Wライトじゃないと高速走行では視野が足りない・・・苦しみながら走る

• PC4

5:12到着

ここでもおにぎり2個とレッドブルを補給
食べ終わってよく見るとイートインじゃないですか・・・失敗だ
先着の方が椅子で呆然と休憩中だ・・・走るつもりで準備できているのでリスタートする
走り始めるが信号だらけで進まない・・・寒い・・・信号多すぎ・・・
車も来ない交差点の信号が赤になる・・・時間で信号時間変えろよ！
R210に入り車に追われながら進む・・・怖い・・・寒い・・
だんだん明るくなる♪・・・ライトのトラブルから開放される

• PC5

7:23到着
あと少しなので甘いシュークリームとカフェオレで甘いものを補給
レッドブルのせいなのか解らないが胃の調子が良くない・・・
スタッフさんと話しながら温かいストーブで暖を採る・・・根が生えそうだ・・
ここから「登りですよ」とYさんから声を掛けられるが、
「下りは寒いので登りのほうが嬉しいです」と答えてリスタート♪
しかし・・・ここからの登り・・・・ありえない傾斜の連続で休む区間無し・・・
だんだんと暖まった体がどんどん熱くなり、防寒装備の為に熱がこもり意識が朦朧とする
意識が一瞬消える・・・・これは危険だ・・・

登りきれず休憩、防寒装備を脱いで体を冷やす・・・やっと目が覚める・・・
寒くなる前にリスタートして再度登坂する
ピークまで来ると思い切りの良い下り・・・「え・・・また登りかよ・・・」
長い急斜面の登りと下りを繰り返す・・・何処がピークか解らない登坂は辛い・・
やっと転換点51から新ルートの下りに入ると長い・・・

いつまで下るの？不安になるぐらいの下り・・・GSを右折して軌跡に戻りあと少し♪
最後の転換点53からは一本道で追い風強風♪30km/hで巡航♪

• ゴール

10:00到着！
無事ゴール出来ました♪
温かいお茶を頂きしばし休憩と楽しい話をして楽しいひと時♪
メダルも\1000で購入

ベトベト、カチカチの体をすっきりする為、温泉♪気持ちよい♪
お腹が空いてジョイフルで昼食を食べて車で熟睡・・・
ワゴン車で脚を伸ばして眠れるありがたみは嬉しい♪
睡眠中に寝返りで足が攣って目が覚める・・・かなり疲労している・・・
2時間半程睡眠したが少しボーとしている・・・
スタッフさんに挨拶に行くとでろーざさんたちが休憩中
再度楽しい話と挨拶をして帰路に着く
スタッフのみなさん楽しいブルベをありがとうございました♪