3本ローラー

• 天気　台風で雨
• 3本ローラー

今日も朝から3本ローラー♪
押入れに入れていた「業務用扇風機」で快適化を進める。
風が当たり快適に走れる♪
汗は出ていると思う負荷ですが、どんどん蒸発して不快感が少ない。
お尻が痛くなるので15分で2分程の小休憩をしながら嫌にならないように注意する。
TVに気が入って前輪がローラーの端に当たって暴れる・・
思わず手が出て棚を掴んだら即落車・・・・
前輪のカーボンスポークが破損しそうで怖い・・・
　
夜もローラー♪
エアコンで20℃まで室温を下げて走ると快適♪
それでも汗は出ますが、環境は重要ですね。
走行　1時間＋1.5時間