暑い

• 天気　晴れ　温度　暖かい
• 暑い

昼からStart
戸次でSEさんとスライドして大野町に向かう
DHポジションも慣れてきて半分以上は維持出来る♪
心拍も150拍から170拍で一定負荷で走る
風を切って進むのでやる気が出ます♪
ジャケット着てきたのは失敗で暑くてたまらない・・・。
気温が高く日差しが暖かいので秋物を着てくれば良かったと反省・・・。
追い風、登り、晴天で暑い・・・。

ボトル無しで走ったので汗をかいてヘロヘロ・・・。
水分補給して折り返し
下りで50km/hを超えると楽しくて踏みすぎてしまう♪♪
久しぶりに負荷の高い走りが出来ました。
走行　76km