ご近所峠でave計測

• 天気 曇りのち晴れ
• ご近所峠でave計測

DURAのペダルを付けたので朝から目覚めが良くSTART🚴
九六位-ミセンタオ-八風園で折り返し-ミセンタオ-九六位
DURAのペダルによってSPD-SLのカーボンソールのシューズが使えるので
ペダルの踏み込みは良い感じです。
SPDのぐにゅとしてソールが柔く曲がる感じと「ぎゅにゅ〜」とゴム音が無くなり
快適です。
しかし…坂は登れない…涼しい朝なのに汗だくで登坂…
1時間で17.7km ave17.4km/h
2時間で30.5km ave12.61km/h
3時間で47.7km ave17.7km/h
4時間で59.0km ave11.3km/h
4.5時間で70.3km TOTALのave15.62km/h

各区間aveでは登坂の区間で大きく下がってしまう。
平坦区間が多いと挽回が出来ますが阿蘇では無理っぽい…。
これでは完走が難しそうなので正確に足切りを調べた。
8:00 START
12.2km火の山トンネル ave4.88km/h
42.4km箱石峠 ave11.07km/h
73kmアスペクタ ave14.6km/h
103km萌えの里 ave13.77km/h
足切りに会うはずだ…アスペクタの14.6km/hはかなり厳しい…。
昼飯は食べる時間が無さそうです。
帰りにレーダーパトがネズミ捕り

スイカ美味しい。

• パスポート

大在の焼肉店で石焼ビビンバ

美味しかったですが昨日のカリーバーのお得感に比べると少し残念。