2010-04-25 固定ローラー 天気 晴天 温度 丁度良い 固定ローラー チャリ通勤で走り始めは寒いがすぐに暖まりちょうど良い温度 昼に暖かいので夜練を考えるが 帰りには、暗くて寒いので嫌になる 帰り道に変更決定 固定ローラーに変更 178w 30分 体重が風邪で増えたまま減らないので 夕飯抜きで、焼酎の豆乳割りで我慢 いい気分!