六ヶ迫-関

• 天気　晴れ　温度　暑い
• 六ヶ迫-関

犬飼方面の天気が悪そうなので六ヶ迫
途中でコスモス発見

久しぶりにタイム計測♪
気合を入れて登坂する・・・
相変わらず同じようなカーブの連続でなかなかスパートポイントが解らない・・・
心拍は初めから170拍を越えて走り、2/3ぐらいから無酸素域で失速・・・・
ポジションを変えて速くなった気がしていたが16分22秒・・・・
50秒も遅い・・・失速が原因？・・・体重の増加が原因？・・・

汗だくで臼杵に下る・・・涼しくて昇天しそう・・・
下ノ江周りで平坦走・・・日が陰って涼しくなる♪
うろこ雲・・・・秋らしい・・・

走行　71km